För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria…
Köp här
Att sluta svälta och börja bekämpa sin anorexi kan tyckas vara lättare sagt än gjort. Men det går att bli fri från sjukdomen helt av egen kraft. Det som behövs är att någon förklarar vad som händer med kroppen och med själen när en människa utsätter sig för svält och när hon försöker ta sig ur detta tillstånd. Den här…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Interpersonal communication & skills Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Socialpsykologi och gruppsykologi
Samlad viktig kunskap, förmedlad på ett begripligt sätt!
När är ångest en naturlig stressreaktion och när är det ett symtom på ett psykiatriskt tillstånd? Hur hanterar du en ansträngd arbetssituation och hur bemöter du dig själv och andra…
Köp här
Varför blir Göran arg av mina frågor? Varför ökar jag samtalets tempo med Sara? Varför är lönesamtal alltid så jobbiga? Hur skall jag få Jens att vilja träffa mig igen? Det professionella samtalet är en central del i många yrken. Ibland kan det kännas frustrerande, andra gånger flyter samtalet på och bidrar till…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Interpersonal communication & skills Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Socialpsykologi och gruppsykologi
Varje ögonblick på jobbet kommunicerar du. Genom ordvalet på fikarasten, hälsningsfrasen i kundmejlet, kroppshållningen vid presentationen för ledningen. Många av oss tänker inte ens på att vi gör det. Men att vi blir mer medvetna om vår kommunikation är grunden för en roligare, snällare och mer produktiv arbetsvardag.…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Barnpsykologi och utvecklingspsykologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Vardagskompassen är ett pedagogiskt kartläggningsmaterial för dig som möter barn och ungdomar som har svårt att navigera i vardagen.
Barn med ojämna förmågor har svårt att klara vardagens alla krav. De hamnar i svårhanterliga situationer vilket leder till att självkänslan sjunker till botten. För att vi ska kunna…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Gruppterapi Klinisk psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Socialpsykologi och gruppsykologi
Den här boken ger en teoretisk grund och praktisk vägledning i att leda och utveckla gruppbehandling där utbytet mellan deltagarna står i centrum. Författarna förklarar hur grupprocesser och gruppdynamik kan användas för att främja förändring. De går igenom vad som är verksamt i gruppbehandling och vad man behöver…
Köp här
Vi har alla stött på människor som gör oss frustrerade, stressade eller till och med rädda. Människor som har ett beteende som stör oss till den grad att det påverkar vår vardag. Om dessa jobbiga personer finns på vår arbetsplats blir det särskilt problematiskt.
I den här boken får du lära dig att identifiera olika…
Köp här
Kategorier: Behaviorism, beteendeteori Kognitiv psykologi Psykologi Psykologiska teorier, skolor och synsätt Samhälle och samhällsvetenskap
KBT – Komma på Bättre Tankar är den klassiska självhjälpsboken som har hjälpt tiotusentals att förändra sina liv i positiv riktning. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression och presenteras här på ett lättfattligt sätt. Inga förkunskaper krävs.
Boken är…
Köp här
Alla känner till stress och jäkt i samband med arbetet. Men stress är något annat än att känna sig jagad och ha ont om tid. Stress är en sammansatt reaktion, som innefattar både kroppsliga och känslomässiga aspekter. Den kan på sikt förstöra både arbetsglädje och hälsa – och är därför av betydelse även för våra liv…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Vill du veta vad man skall göra åt negativa tankar? Vill du veta vad man skall göra med sina känslor? Ödlan i huvudet ger oss psykologisk kunskap på ett helt nytt sätt. Med träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer ger boken insikter som hjälper oss att hantera våra liv, våra relationer, tankar och…
Köp här
Detta är en gedigen handbok för arbets- och organisationspsykologiska konsulter, upplagd i fyra delar:
Organisationspsykologisk konsultation ger en bakgrund till konsultarbetet, presenterar olika konsultroller och diskuterar relationen mellan klient och konsult.
Kartläggning o ch utredning behandlar…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Ärlig och snäll. Det var ledorden i Annikas profil på nätdejtingsidan. Hon ingav också ett övrigt första intryck som underbyggde det här älskvärda mottot på olika sätt. Annika var dessutom snygg och charmig och Håkan kastade sig in i ett förhållande med henne. Efter något år fann han sig dock fast i en härva av lögner,…
Köp här
Kategorier: Barnpsykologi och utvecklingspsykologi Barns hälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
I Du nya du fria ges en grundlig redogörelse för hur barns och ungdomars uppväxtvillkor drastiskt förändrats under de senaste decennierna. Sverige har kommit att bli världens mest moderna land och har rört sig längst bort ifrån traditionella samhällsstrukturer. Detta gäller inte minst inom skolan och familjen där…
Köp här
Kategorier: Arbetspsykologi Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Stora summor spenderas årligen på olika former av ledarutvecklingsinsatser. Ändå är kunskapen om deras effektivitet bristfällig, bland annat på grund av att det görs för få randomiserade kontrollerade studier (RCT). Utgångspunkten för den här boken är därför en chefshandledningsmanual som utvärderas i ett…
Köp här
Samlade verk av Sigmund Freud. Band VI.
Den sjätte volymen av Sigmund Freuds samlade skrifter på svenska innehåller nyöversättningar av de fem stora fallstudierna, populärt kända som Dora, Lille Hans, Råttmannen, Schreber och Vargmannen. Freuds originalanteckningar till Råttmannen finns bevarade och ingår i volymen.…
Köp här
Kategorier: Aspekter av religion Filosofi och religion Kristendom Psykologi Psykologi: känslor Religion och tro Religiös social etik och religiöst socialt arbete Religiösa institutioner och organisationer Samhälle och samhällsvetenskap
Skam är en naturlig reaktion som vi har med oss från födseln. Men vad är det som gör att vi drar oss tillbaka när vi blir rädda för att mista vår värdighet eller inte bli accepterade? Skamkänslan kan dölja sig bakom andra känslor som det är lättare att förhålla sig till. En sådan reaktion är att gömma sig. Den här…
Köp här
Förändras personligheten när vi åldras? Är äldre en särskilt utsatt och ensam grupp i samhället? Vad betyder ålderism och hur yttrar den sig? I Psykologiska perspektiv på åldrande och hälsa avhandlas dessa frågor. Teoribildning och forskning om åldrandets psykologi, såväl historisk som samtida, beskrivs utifrån…
Köp här
I Förändringens gåva, som är en praktisk gör-det-själv bok, utforskar Marianne Williamson återigen verket Mirakelkursen. Hon beskriver kursen som en ”ett självstudieprogram för andlig psykoteapi”.
Både Mirakelkursen och Marianne Williamsons bok lånar frikostigt från kristen terminologi: hon skriver…
Köp här
I denna kortfattade och informationsfyllda bok – vars engelska version du även kan lyssna på i den bifogade CD:n – visar dig Louise L. Hay att du ”kan göra det”, det vill säga förändra och förbättra så gott som alla områden i ditt liv, genom att lära dig förstå och använda affirmationer på rätt…
Köp här
Har du någonsin undrat hur tankeprocesser fungerar? Kan ärvda gener avgöra vilka personlighetsdrag en människa har? Hur lär sig barn språk? Psykologi är läran om allt från hur vi interagerar med varandra till de sätt på vilka vi uppfattar och tolkar vår omvärld.
Psykologi i kvadrat lyfter på locket till studier om den…
Köp här
En självständig arbetsgrupp kan åstadkomma underverk i en organisation där kreativiteten är betydelsefullt. Men på många arbetsplatser fungerar inte grupperna som det är tänkt. I denna bok presenteras de kunskaper som finns kring arbetsgruppens prestation, t.ex. arbetsgruppens dynamik, psykologi, prestation och…
Köp här
I den här mycket efterlängtade uppföljaren till Lev livet fullt ut av den enastående
andliga läraren och mystikern Eckhart Tolle får vi redskap att kunna tränga djupare
in i den visdom och det omdanande budskap som han presenterade på ett
uttrycksfullt och tydligt sätt i sin första bok.
Även om Eckhart Tolles insikter…
Köp här
Vad driver oss att prestera ”det lilla extra” på arbetet? Vad är det som skiljer en motiverad och engagerad medarbetare från en tvångsmässig arbetsnarkoman? Och är det bra eller dåligt för hälsan att vara engagerad i sitt arbete?
I Det lilla extra! beskriver författaren olika drivkrafter och deras betydelse för…
Köp här
Fina fisken! är en härligt rak och upplyftande bok som med enkla medel förmår oss att lyfta blicken och se det positiva i varje situation. Roande och tänkvärd läsning som ger perspektiv på tillvaron.
Wes Kingsley är mellanchef på ett företag i Atlanta, USA. Under ett besök på SeaWorld i Florida blir Wes helt betagen i…
Köp här
Kategorier: Hantverk och handarbete Interpersonal communication & skills Livsstil, hobby och fritid Målarkonst och teckningskonst: handböcker Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Socialpsykologi och gruppsykologi
Många vuxna tror att de inte kan rita. Ändå kunde vi det som barn. Med hjälp av bildernas alfabet – fyrkanten, triangeln, cirkeln, strecket och pricken – kan du knäcka koden och lära dig att rita igen.
Boken vänder sig till alla som vill sticka ut och samtidigt förstärka kommunikationen. Och ha roligt! När du ritar på…
Köp här
Att vara god man eller förvaltare är ett förtroendeuppdrag som kräver både kunskap och engagemang. I denna bok med tillhörande webbutbildning går författarna utförligt igenom vilka regler som gäller för ditt uppdrag. Du får också en vägledning i hur man hanterar de svårigheter som kan uppkomma.
De inledande kapitlen…
Köp här
Översättning Marianne Faxén
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Diktsamlingar (poesi) Poesi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Ångestens mamma är en diktsamling om psykisk sjukdom och vardagsångest. Christian Dahlström skildrar depressioner och ångest, rädslan för att ärva schizofreni från sin mamma, oron för privatekonomin och viljan att klara sig på egen hand, utan psykiatrins eller Försäkringskassans hjälp.
Christian Dahlström är journalist…
Köp här
Åtta arbetskamrater pratar minnen från gemensamma arbetsår inom Uppsalapsykiatrin från 1954 till 2009. Vi har olika yrken och erfarenheter av psykiatrins utveckling från den slutna psykiatrins avskildhet från samhället till dagens öppenvårdsinriktade verksamhet. Vi diskuterar och reflekterar. Flera av oss har arbetat…
Köp här
Anknytning i praktiken ger ett fylligt kunskapsunderlag till hur anknytningsteorin kan tillämpas från spädbarnsåren till vuxen ålder. Anknytningsteorin anses idag vara den viktigaste psykologiska teorin för att förstå hur människor hanterar närhet, omsorg och självständighet i relationer. Här beskrivs klinisk…
Köp här
I ”Leva för två” intervjuar journalisten Pia Rockström tvillingar från Sverige, Storbritannien, USA, Norge och Island. De delar med sig av sin erfarenhet av att mista sin andra hälft och hur de har hittat vägar till ett bra liv. Sorgen efter en tvillingförlust är ensam i sitt slag. Redan i fosterstadiet skapas det band…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Anestesiologi Medicin och omvårdnad Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Smärta och smärtbehandling
Hur kan motiverande samtal (MI) vara en hjälpsam metod i samtal om smärta?
MI (eng. Motivational Interviewing – MI) har utvecklat ett speciellt förhållningssätt och särskilda samtalsverktyg, och är en utmärkt metod att utforska motstånd, framkalla och förstärka motivation samt hitta vägar till inre styrka. Vid en…