Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Endokrinologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad
Äntligen en hälsobok som handlar om dig och vad just du – och din sköldkörtel – mår bra av.
Hälsoråden haglar och det är lätt att känna sig förvirrad. Vad sägs om att ta reda på dina unika nycklar till att må bra? En dagbok är det perfekta verktyget för det. Vad du gör i din vardag är viktigt för din…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Varje dag påverkar du din hälsa när du väljer vad du ska äta. Att vi kan påverka vår hälsa med maten är ett faktum sedan länge, men tyvärr är området fyllt av myter, inte minst när det kommer till vad som är rätt och fel. Vi blir skrämda av hormoner i obalans, låggradiga inflammationer, kemiska ämnen i maten, och vi…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Djur och natur Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hundar Husdjur Livsstil, hobby och fritid
Den här boken är avsedd att vara ett stöd för dig i sorgens stund, när du förlorat en kär vän. För precis som i starten av ett liv och den första tiden kan behöva en guide, en vägledning, kan det också behövas när man drabbas av en förlust. Sorgen är en del av livet och helt naturlig.
Lite vägledning och stöd får du,…
Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Den här boken hjälper dig till en sundare livsstil och att bli starkare, friskare och piggare. Här finns plats att skriva ner träningsmål, föra dagbok över träningen under tre års tid och hålla koll på hur hälsan förbättras över tid.
Allt detta får du:…
Köp här
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Mat för dig med ätstörning är en skrift som visar vägen till ett friskt ätande – med kunskap och nya verktyg som kan leda till ett bra ätbeteende och matval som fungerar i vardagen. Du som är dietist eller arbetar inom elevhälsa och primärvården kan dela ut den när du möter personer som är på väg in i en…
Sometimes it feels so hard to love yourself. We worry that we’re not good enough or we’re being selfish if we take time to prioritise what we need. But self-love is so important and even if we’re our own biggest critic, it can be done! You deserve better xxx Hands up if you’re fed up with being…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Sexualitet och sexhandböcker
The first book to combine Kama Sutra positions with fitness workouts, including 300 illustrated sensual sexercises.
Enhance your fitness while reaching new heights of sexual bliss with exciting sex positions designed to work and tone key muscle groups for both partners. Each clearly illustrated sexercise includes stats…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Blind som Oden är en självbiografi om hur det är att växa upp med en synnedsättning. Robin Cocks förlorade synen på sitt vänstra öga som barn och blev därmed halvblind. Med målande beskrivningar får vi här ta del av berättelsen om de svårigheter Robin mött både fysiskt och socialt, men också hur han lärde sig överkomma…
Köp här
Kärlekens tysta språk är miljontals år äldre än talet och kärlekens minspel och gester är desamma i alla samhällen och kulturer. Faktum är att vi än idag i stor utsträckning uttrycker sinnesstämningar och känslor utan att använda ord.
Boken Kärlekssignaler är en konkret handledning om hur man tittar, avläser blickar…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mäns hälsa Populärmedicin och hälsa
Jakten på ett lyckligare åldrande!
Varför är 40-årskriser så pass vanliga att det till och med finns ett begrepp för dem? Varför får många män pinnben, platt röv och putmage när de blir äldre och vad kan man göra för att hålla kroppen i trim efter 40? Vad innebär en förstorad prostata och stämmer det att…
Köp här
Att föda barn och att bli förälder är en stor utmaning, både fysiskt och känslomässigt. Förlossningshandboken är en modern förlossningsbok som hjälper läsaren att förbereda sig på bästa sätt.
Alla kvinnor är unika och föder med mer eller mindre ansträngning på sitt alldeles egna sätt. Författarna till…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Varför reagerar kroppen så konstigt?
När du drabbas av utmattningssyndrom är hela kroppen påverkad och du upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring som är kopplad till stress.
På ett enkelt sätt vill vi guida…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Dejting, relationer, samlevnad och äktenskap Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den själsliga kärlekens kraft är stark – den trollbinder och skapar magi. Men i ljuset av kärleken kommer även de oläkta såren och de djupt liggande rädslorna fram. Är jag värd att älskas? Förlorar jag mig själv? Är detta verkligt eller är det bara en romantisk fantasi?
När Calle kommer på utbildning hos Helena…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Motion och träning
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan…
Köp här
Kategorier: Diverse Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Råd till föräldrar
Grattis! Du är gravid! Graviditeten är för många en tid av förundran och förväntan men också av illamående, trötthet, oro och kanske en växande irritation över att inte kunna knyta sina egna skor. I den kombinerade fakta- och dagboken Min graviditet får du vecka för vecka veta hur bebisen har det och vad som händer i…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling
Älskar du när det händer bra saker i livet? Har du modet att följa den inre rösten som uppmanar till nya steg och förändring? Mirakel händer varje dag – bara du är öppen för dem.
I Mirakelkur för Själen får du läsa om 25 sanna, inspirerande och hoppingivande mirakelberättelser direkt ur verkliga livet av…
Köp här
Ingen skulle segla i Skärgården utan sjökort men däremot är vi beredda att gå i pension med förbundna ögon. Maximera Din Pension är en kartbok för blivande och nuvarande pensionärer.
Boken talar om hur man hanterar skatteregler, bostadsstöd, efterlevandeskydd och andra viktiga frågor som påverkar utbetalningen av…
Köp här
Numerologi – En handbok för vägledning, insikt och klarhet
umerologi är en siffermystik med en flertusenårig historia och bygger på tron att olika tal har en egen betydelse som är esoterisk och evig. Denna gamla vishetslära kan ge oss värdefulla insikter på många områden, hjälpa oss förstå våra sanna behov och…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
En ny bästsäljande bok av den populära författaren Frédéric Delavier. Boken innehåller över 100 styrketräningsövningar för henne, med betoning på de tre problemområdena rumpa, mage och lår. Samtliga övningar är illustrerade med precisa teckningar som går att likna vid röntgenbilder. Den här boken är helt enkelt ett…
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
En krokodil till förälder? Allt utom kärlek är andra boken i Jeanetts Paludans trilogi om krokodiler. I boken får du bland annat ta del av sexton starka berättelser om hur det är att vara barn eller styvbarn till en krokodil.
Om du är barn eller styvbarn till en krokodil så har en eller båda av dina föräldrar drag av…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
10 minuter om dagen som ger mindre stress och mer lugn.
Det här är en perfekt liten bok med allt man behöver veta för att komma igång med mindfulness.
Mindfulness handlar om att släppa alla stressande tankar och vara närvarande i nuet. Man behöver inte meditera i timmar eller rabbla mantran för att uppnå detta.…
Köp här
RUNORNAS MAGI : Lär dig se in i framtiden!
Av Shreyananda Natha
Äntligen en nyutgåva av boken Spå i Runor – Nordens tarot, nu till lägre, bättre pris! En bok för klarsynta medium som vill veta mer om Runmagi!
”Fem gyllene stjärnor på himlen för denna bok. Jag har aldrig förstått mediumskap bättre efter att ha…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klättring Populärpsykologi och personlig utveckling Simning och dykning Självbiografi: sport Självhjälp och praktiska råd Sport, idrott och friluftsliv Undervattenssimning Vattensport
”Insikten nådde mig att jag var helt ensam på havets botten. På ett andetag.”
”Jag balanserar mellan stenar och is, mitt i natten, nästan längst upp på Mount Everest. Jag balanserar på den tunna gränsen mellan liv och död. Jag befinner mig inte på jorden längre, utan i en annan värld. Här är livet så annorlunda att…
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Medier, änglar och kanalisering Parapsykologi och psykiska fenomen
Automatisk Skrift Av Mattias Almlöf Kompletta verk från år 2000 till och med år 2002. Denna bok är på svenska. Denna bok är ej lämplig för folk under 18 år. Denna bok innehåller kanaliserade texter från den demoniska andevärlden.
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft!
I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade att vi bara vill pausa utan att riktigt ta vara på den kraft…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Socialpsykologi och gruppsykologi
Somliga är det synd om, de är offer för omständigheterna. Andra är starka, de ställer alltid upp och hjälper till. Och så finns det en tredje sort, som verkar gilla att jävlas med allt och alla.
Eller, hur är det egentligen?
Dramatriangeln är en modell som tydligt förklarar vilka roller vi har – och tar – i livets…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
”Jag ska klara det här är den bok jag själv hade behövt under min cancerresa. Så naken, så ödmjuk, så tänkvärd och mycket känslosam. Extra betyg för att boken är lättläst och pedagogiskt skriven. En fantastisk bok jag kommer ha med mig resten av livet.” Ellinor Persson, TV-profil
Jag skrev denna bok för…
Köp här
Makeup är full av proffsiga knep och tips, alltifrån olika sminkningar och oumbärliga verktyg och produkter till hur du vårdar ansiktet, kroppen, händer och fötter.
Det som visas på bild i magasin och reklam fungerar inte i verkligheten, utan ska bara ses som inspiration. Det är alltså inget man ska jämföra sig med.…
Köp här
Kategorier: Behaviorism, beteendeteori Dejting, relationer, samlevnad och äktenskap Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Psykologiska teorier, skolor och synsätt Samhälle och samhällsvetenskap
Ni älskar varandra. Ändå hamnar ni ofta i gräl och konflikter, tonen mellan er hårdnar. Hur kommer det sig att man säger så sårande saker till den person man tycker allra mest om?
Den erfarne psykologen Alan E. Fruzzetti berättar hur ni kan hantera de starka negativa…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Till dig som dog vill jag säga: vi väntade.
Inte så att jag ville att du skulle dö. Inte alls.
Jag ville bara att min mamma skulle leva.
Ett par år kvar att leva. Det är läkarens ord. Hans stadiga blick, dina händer som darrar i knät. Hans vita rock, din gula hy. Ett par år. Ord på något som inte går att beskriva. En…
Köp här
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Vår hälsa handlar mer om helhet än om klassisk medicin och vägarna dit kan vara komplicerade.
Livet berör, inte bara erfarenheter av nära sextio år inom läkaryrket. Alternativa metoder kommer allt närmare och belyses liksom naturens urgamla visdom och läkande krafter. Vi kallar det komplementär medicin. Vi får välja…
Köp här
Detta är Byron Katies efterlängtade uppföljare till hennes succébok Älska livet som det är. I sin nya bok utforskar hon en universell, urgammal källa till inre stress: våra relationer till varandra. Hon hjälper dig att ifrågasätta allt du blivit lärd att göra, säga eller tänka för att få kärlek, gillande och…
Du har säkert hört talas om hampa och kanske drar du slutsatsen att den här boken handlar om något olagligt och potentiellt livsfarligt. Kanske är marijuana det första du tänker på, men då har du helt fel. Boken fokuserar nämligen på den sortens cannabis som i folkmun kallas industrihampa, vilken är en tillgång för…
Köp här
Alla människor, män som kvinnor, längtar efter en bra och varaktig relation. Men för väldigt många är det svårt att få en relation att fungera och hålla. Vi skiljer oss och gifter om oss och väljer en ny partner i förhoppning om att det ska fungera bättre. Men ingen egentlig förändring sker.
Förklaringen till detta är…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Boken vill trösta och peppa dig som varit där och ge stöttning till dig som har någon nära som drabbats. För chefer och medarbetare kan boken användas i samtalsgrupper som en del i arbetet att förebygga stressrelaterad ohälsa. Den vänder sig också till dig som är beslutsfattare i frågor som rör arbetsliv, vård och…
Köp här