Att motivera andra till hälsa och därigenom locka fram en förändring, är ett arbete som kräver eftertanke. Vad innebär egentligen motivation? Vad krävs för att motivera andra människor? Boken presenterar teorier kring motivation och vad man bör tänka på i ett praktiskt motivationsarbete. Boken är avsedd för utbildningar inom högskola och universitet som behandlar människors hälsa, såväl ur primärt som sekundärt perspektiv. Den bör kunna användas inom utbildningar med inriktning på hälso- och sjukvård, hälsovetenskap, friskvårdspedagogik, eller idrottspedagogik m.fl. Den vänder sig även till övriga som har intresse av ämnet motivation.