En 32-sidig handledning för vuxna, som tydligt beskriver mobbningens orsaker och verkan. Den innehåller tips och råd om hur man med bokens hjälp (Det ingen såg...och Knyst var tyst) kan arbeta vidare med barn så att de kan välja bort mobbning.

Bokens budskap sammanfattas på två affischer. Solrosaffischen ”Var en bra kompis” visar hur man blir en bra kompis, vilka handlingar som stärker både den enskilda och gruppen. Tistelaffischen ”Det här gör ont” visar mobbningshandlingar och vad som gör ont att utsättas för. Alla behöver kunna känna igen en mobbningshandling för att kunna välja bort den och ersätta den med en kompishandling.