Men´s Health är det världsledande hälsomagasinet för män. Nu finns redaktionens vassaste kunskaper kring kost och träning samlade i en serie praktiska, moderna handböcker. I Träna utan vikter finns:

Steg-för-steg-program till en vältränad kropp, från uppvärmning till muskelbyggande

Skräddarsydd work-out som kan göras varsomhelst, även utanför gymmet

Tydliga råd och tips kring hur man äter för att träningen ska få största möjliga effekt

Det är dags att befria den snygga, vältränade man som är gömd inne i den där kroppen som syns i spegeln!