Den här cd:n hjälper dig att nå fullständig fysisk och mental avslappning. Effekterna av regelbunden användning är att du:

• minskar din stress
• ökar din energi
• hittar inre kraft och energi

Upplev två avslappningsövningar till lugn musik. Den första handlar om självdistans - hur du ser dig själv utifrån med värme och kärlek och den andra om trygghet i livet.

Unna dig själv några minuter om dagen och fyll på med det du behöver. Med mer energi och kraft kan du leva det liv du älskar!